En accord avec son corps
Par le soin du Yoga
Reprise des cours de groupe au Puy en velay à partir du 7 septembre 2026.
Le soin du Yoga
Être en accord avec son corps, c’est prendre le temps de tourner son regard vers l’intérieur et d’écouter : comment çà respire, est-ce que c’est ouvert ? Serré ? Y a-t’il des traces émotionnelles, des tensions?
Le but du Yoga est la transformation du mental pour aller vers la clarté: apprendre à percevoir les agitations issues de notre brouillard! ( nos pensées habituelles, nos histoires, nos émotions….)
Le seul pré-requis pour pratiquer le Yoga est de respirer!! Il suffit d’être vivant ! et non pas d’être souple ou jeune ou je ne sais quelle autre projection!
Avec les outils du Yoga , je vous accompagne dans ce cheminement qui libère de l’espace et vous remet en mouvement, vous aurez un autre regard sur vous même.
Le Yoga Viniyoga est progressif et s’adapte à la personne.
J’accompagne toute personne souhaitant « se prendre en main » en se réaccordant avec elle-même au travers de son corps, en séance individuelle, et en petits groupes, ateliers et stages.
Bienvenue!
Mes accompagnements
Yoga individuel
Yoga en groupe
Stages et Ateliers
Maternité
Un cadeau pour une amie, un ami?
Offrez une séance individuelle de Yoga adaptée aux besoins de la personne ou un atelier découverte de l’ Ayurveda en
La posture « le courage d’être là ».
Retour sur l’atelier du 26 mars, Le courage d’être là….
Le blog
UN