En accord avec son corps
Par le soin du Yoga
Reprise des cours de groupe au Puy en velay à partir du 7 septembre 2026.
Le soin du Yoga
Être en accord avec son corps, c’est prendre le temps de tourner son regard vers l’intérieur et d’écouter : comment çà respire, est-ce que c’est ouvert ? Serré ? Y a-t’il des tensions, de la fatigue, de la vitalité?
Le seul pré-requis pour pratiquer le Yoga est de respirer!! Il suffit d’être vivant ! et non pas d’être souple ou jeune ou je ne sais quelle autre projection!
Avec les outils du Yoga , je vous accompagne dans ce cheminement qui libère de l’espace, vous remet en mouvement, et ré-oriente le mental vers plus de clarté et de tranquillité: vous aurez un autre regard sur vous même.
Le Yoga Viniyoga est progressif et s’adapte à la personne.
J’accompagne toute personne souhaitant « se prendre en main » en se réaccordant avec elle-même au travers de son corps, en séance individuelle, et en petits groupes, ateliers et stages.
Bienvenue!
Mes accompagnements
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La posture « le courage d’être là ».
Retour sur l’atelier du 26 mars, Le courage d’être là….
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