En accord avec son corps

Être en accord avec son corps,  c’est prendre le temps de tourner son regard vers l’intérieur et d’écouter : comment çà respire,  est-ce que c’est ouvert ? Serré ?  Y a-t’il des traces émotionnelles, des  tensions? 

Le but du Yoga est la transformation du mental, agité par nos pensées habituelles, nos histoires, nos émotions:.

Avec les outils du Yoga ( la respiration, la posture,  l’attention, la méditation… ), je vous accompagne dans l’accueil de ce qui est là en vous.

Par ce chemin d’écoute qui libère de l’espace et  remet en mouvement, vous aurez un autre regard sur vous même.

J’accompagne toute personne souhaitant  « se prendre en main » en se réaccordant avec elle-même au travers de son corps, en séance individuelle, et en petits groupes, ateliers et stages.

Bienvenue!