En accord avec son corps
Par le soin du Yoga
Un nouvel atelier "la clarté du mental" :
découvrir et expérimenter les repères proposés par les Yoga-sutras de Patanjali.
( voir dans la rubrique Stage)
en 3 volets , en avril, mai , juin 2025.
Le soin du Yoga
Être en accord avec son corps, c’est prendre le temps de tourner son regard vers l’intérieur et d’écouter : comment çà respire, est-ce que c’est libre ? Serré ? Y a-t’il des tensions, des douleurs?
Avec les outils du Yoga ( la respiration, la posture, la méditation… ), je vous accompagne dans l’accueil de ce qui est là en vous.
Par ce chemin d’écoute qui libère de l’espace et remet en mouvement, vous aurez un autre regard sur vous même.
J’accompagne toute personne souhaitant « se prendre en main » en se réaccordant avec elle-même au travers de son corps, en séance individuelle, à tout moment de sa vie.
Je propose également des séances en groupes, ateliers et stages.
Bienvenue!
Mes accompagnements
Yoga individuel
Yoga en groupe
Stages et Ateliers
Maternité
La posture « le courage d’être là ».
Retour sur l’atelier du 26 mars, Le courage d’être là….
Comment être une doula pour soi ?
Résumé d’un atelier doux-là!