Yoga en groupe
Une séance de Yoga en groupe, c’est déjà prendre le temps d’écouter ce qui se vit en soi puis, « à partir de là où j’en suis maintenant », explorer la posture, se laisser faire par la respiration consciente profonde.
Un temps d’intégration, allongé, est prévu en fin de séance.
Puis un temps de Pranayama, et de silence.
Chaque séance dure 1h 15.
Pour ceux qui le souhaitent, après le cours est prévu un temps d’échange sur la pratique, un temps où poser des questions, exprimer son ressenti.
Séances le lundi 12h30 et 18h, Mardi 12h3O et 17h30, jeudi 18h30 au Puy secteur place de la libération.
Le mercredi 17h30 et 19h à Taulhac( dojo des mille et une fleurs).
Les séances hebdomadaires de Yoga (1h15) reprennent la semaine du 16 septembre 2024.
Pour l’année, le tarif payable en 3 fois, 150€, 120€, 120€ (3 trimestres)
Pour 10 séances, 180€.
Une séance à l’unité, 20€.
Pour les élèves inscrits sur l’année, les séances individuelles seront de 35€.
Un tarif adapté peut être proposé en cas de nécessité.
Les ateliers mensuels du samedi après midi commenceront le 28 septembre à Taulhac.
En cas d’absence, vous pouvez rattraper la séance sur un autre cours!
Réservez votre accompagnement Yoga
Ou par téléphone : 07 81 34 15 34
Se ressourcer, partager et approfondir avec le groupe